“抬头挺胸人站直”“两臂伸直，合掌，低头弯腰，身体呈90度。”在临沂市康复医院里，医生们正在对青少年进行脊柱侧弯筛查。

近日，临沂市康复医院“第三届脊柱侧弯夏令营”全面启动。如学生家长通过自查发现有侧弯的可能，可前往临沂市康复医院进行免费筛查。医院将根据脊柱侧弯患者不同的侧弯类型、程度和特点，给予安排量身定制的个体化矫治方案，确保每一位患者都得到精准评估及精准治疗。

脊柱侧弯矫治

据介绍，此次脊柱侧弯暑期特训营活动即日起到8月16日结束，其间共开展三期，每期6人，详情可咨询0539-3759960/0539-3759956。

近年来，青少年的脊柱健康问题呈上升趋势，主要表现为脊柱侧弯、前后弯曲异常等，这些问题会引起身体姿态异常，还会导致运动功能受损，严重者会影响腰背甚至心肺正常功能，并对心理健康造成影响，但由于脊柱问题的早期症状不明显，很多学生和家长都容易忽视。2022年经过数据调查和统计，我国中小学脊柱侧弯人数预计超500万，并以每年30万的速率火速增长，青少年脊柱侧弯俨然成为继肥胖、近视后危害我国青少年健康的第三大疾病。

“我们希望通过开展脊柱侧弯夏令营，唤起各界对青少年脊柱健康的关注，促进早发育早治疗，引导儿童和青少年建立良好生活习惯。”临沂市康复医院康复医学二科康复治疗师高峰说，“通过筛查，我们确实能发现部分孩子有脊柱侧弯、姿态不良、肌肉不平衡等问题，其中姿态不良的孩子占比更多，这跟平时写作业的姿势、生活习惯等有很大关系。”

此外，临沂市康复医院还将加大脊柱健康相关宣传力度，通过普及居家自测方法、讲解预防和治疗知识等方式，帮助更多家庭树立正确的脊柱健康观念，共同守护青少年的“脊梁”。

什么是脊柱侧弯？如何预防或治疗？专家来指点——

“脊柱侧弯是一种三维的脊柱畸形，在冠状面脊柱侧向弯曲，在水平面脊柱和胸廓发生旋转，在矢状面脊柱的生理曲度发生变化，根据最新的指南中提出，科布氏角（cobb角）大于10°且体态扭转角大于5°才能称之为脊柱侧弯。”临沂市康复医院康复医学二科主任王宇航介绍。

据了解，这些年，青少年脊柱侧弯的情况比较多，这和孩子们的学习和生活习惯有很大关系。

“脊柱侧弯主要有四方面诱因：一是不良姿势，比如坐姿站姿东倒西歪，或含胸驼背等；二是神经系统异常，如小脑扁桃体异位，脊髓栓系，平衡功能异常，视力问题等；三是发育速度越快，会加速脊柱侧弯的形成；四是当身体出现内脏炎症，比如慢性阑尾炎，慢性肠胃炎等炎症刺激也会导致脊柱侧弯的出现。” 王宇航强调。

对于如何及时发现脊柱侧弯，王宇航给出了专业的建议。他建议家长可以通过背面观察、前屈测试等进行居家自测。

背面观察需要孩子上身充分裸露，脱鞋，自然站立，双足与肩等宽，双目平视，手臂自然下垂，掌心向内。从背面观察双肩是否等高，头部是否居中；左右肩胛骨是否对称，肩胛下角是否等高；两侧腰凹是否对称；两侧髂嵴是否等高；棘突连线是否倾斜或偏离正中线。

前屈试验要求在光线明亮处，暴露脊背的孩子背向家长，直膝、合足、立正，双臂伸直合掌，低头后缓慢向前弯腰至90%左右，双手合掌逐渐置于双膝间。家长眼睛应与受检者背部在同一高度，目光平行随孩子弯曲由头至尾，观察脊柱两侧是否高低不平，如果前屈试验下出现背部任何部位的不等高则视为前屈试验阳性，往往提示有椎体旋转，应高度怀疑存在脊柱侧弯。

“如果孩子出现脊柱侧弯不及时干预治疗，会影响孩子的心肺功能、消化道功能，对孩子的心理健康产生不良影响，严重的甚至有生命危险。”王宇航提醒，家长可以引导孩子在家多做运动，包括脊柱保健操、广播操、游泳、拉单杠等，但要避免做单侧发力的运动。另外，学生选择书包时，尽可能不要选择单肩背包。同时，要注意营养均衡，孩子生长发育过程中，多补充蛋白质、钙质、维生素等，都有助于孩子脊柱健康发育。

对于已经确诊脊柱侧弯的患者，王宇航表示，目前所采取的治疗方法主要有：核心肌力训练、呼吸训练、西医手法治疗、中医推拿按摩、瑜伽施罗斯矫正体操、悬吊、牵引、体外冲击波治疗、电刺激、矫形支具等。当经过一段时间保守治疗无效或存在Cobb角大于40度等手术指征时，医生会应根据患者及家属的需求是否采取手术治疗。