随着秋分节气的到来,秋季过了一半,天气也一日凉过一日。秋季天凉干燥,肺为娇脏,易受外界凉燥之邪侵袭,很多宝宝出现了口鼻干燥,干咳的症状,针对干咳症状给大家介绍几个推拿穴位。

1.清肝平肺

定位:食指,无名指指面

操作:用食指和中指指腹,沿宝宝食指,无名指,指腹面从指根推向指尖

作用:清肝肺之火

2.按揉天突

定位:颈部前正中陷上,两锁骨中间,胸骨上窝凹陷处

操作:用中指,食指指腹,按揉

作用:宣肺肺气


3.揉二马

定位:手背无名指及小指掌指关节后陷中。

操作:医者以拇指或中指揉之

作用:滋阴补肾

4.按揉膻中

定位:胸部,两乳头连线的中点

操作:用中指指端揉之

作用:宽胸理气,宣肺止咳

5.按揉肺腧

定位:背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸

操作:以中指,食指指腹按揉

作用:养阴润肺

另外,饮食上要少吃或不吃刺激的食物,多吃润肺的食物,如梨子,百合等,室内要保持一定湿度。秋季养阴润肺,希望宝宝远离咳嗽。

医院中医科小儿推拿预约:0539-3759933
(注:本文仅供健康科普,如有不适请及时就医)